病情分析： 物 虾--虾滋味鲜好意思，补益和药用作用齐较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不想饮食者，齐可将其作为滋补食物。东谈主常食虾，有强身壮体成果。 淡菜--淡菜笔名珠菜、壳菜。含丰富卵白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男脾气功能抑遏、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可厚实体格增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质卵白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调感性功能有较好的作用。泥鳅中含一种绝顶卵白质，有促进精子变成作用。成年男人常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉俗语说："天上的龙肉，地上的驴肉。"驴肉滋味鲜好意思，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，成心肾壮阳、强筋壮骨功效。可调养阳痿不举、腰膝酸软等症。 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质卵白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男人常食牡蛎可升迁性功能及精子的质料。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的成果。 鹌鹑--鹌鹑俗语说"要吃飞禽，还数鹌鹑"。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻同城约炮，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜好意思、养分丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种东谈主体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益厚实作用。故国医学以为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"男人时时食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 鸡蛋--鸡蛋是东谈主体性功能的养分载体，是性活命后归附元气最佳的"还 原剂"。阿拉伯东谈主在婚典前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的好意思 满。而印度医师则提议，佳偶在过性活命之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚佳偶性活命频 繁，膂力破钞较大，补食鸡蛋有助于速即归附膂力。 蛇肉--比年来，食蛇肉已成为一种前卫。当两条蛇交尾时，会合手续很长 一段本领 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有用地使性活命的本领蔓延。 鸽肉--白鸽的衍生力很强，性欲极强，牝牡交配很频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌荒谬荣达所致，是以东谈主们把白鸽作为扶持阳气强身好货，以为它 具有补益肾气、厚实性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉相同，含有丰富的卵白质、维生素和铁等因素，它的养分价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。 (1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时 可加入极少冰糖，不喜吃甜者，可放入极少细盐调味，又可作引药入肾。 狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具成心脾和胃、滋补壮阳作用。《本草提要》载，狗肉有"安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?quot;等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可调养阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 韭菜--韭菜又叫起阳草、懒东谈主菜、永生韭、扁菜等。我国古代不少着名 诗东谈主的诗中齐提到过韭菜 ，如唐代诗东谈主杜甫的"夜雨剪春韭，新炊间黄梁"； 宋代诗东谈主苏轼的"渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘"。可见韭菜自古以来就 受到我国东谈主民的喜爱和可爱。韭菜不仅质嫩味鲜，养分也很丰富。据分析，每 500克韭菜中含卵白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280 毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。 当代医学究诘解说，韭菜除含有较多的纤维素，能加多胃肠蠕动，对风气 性便秘成心和对留意肠癌有进军真理真理外，它还含有蒸发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和裁汰血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病东谈主成心。 韭菜 还是一味传统的中药，自古以来广为期骗。《本草拾获》中写谈："韭菜温中下气 ，补虚，团结脏腑，令东谈主能食，益阳。"《本草提要》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用隆起，是以在药典上?quot;起阳草"之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，沸水送服，对调养阳痿有用。用韭菜根、煎汁内服，可治冷汗、自汗。 荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等因素。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健生果，又可用于调养病后津液不及及肾亏梦遗、脾虚泄泻、忘记失眠诸症。当代医学究诘发现，荔枝有改善东谈主的消化功能，改善东谈主体血液轮回，故有润肌好意思容作用；可改善东谈主的性功能同城约炮，用于调养遗精、阳痿、早泄、阴寒诸症，并可改善机体的贫血景况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠忘记等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，逐日一剂，久服，可强身健体，调养疾病。但荔枝性温，不可多食。内热及怒火旺者不宜吃荔枝。 麻雀--麻雀肉含有卵白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》纪录，雀肉能"补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳谈，或者便，又治妇东谈主血崩带下。 故国医学以为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于调养肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不及。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男人阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对调养阳痿、腰痛、精液阴寒症有用。 雀肉大热，春夏日及患有各式热症、炎症者不宜食用。 羊肾--羊肾笔名羊腰子。含有丰富的卵白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾?quot;补虚损，阴弱，壮阳益肾"。适用于肾虚阳痿者食用。 枸杞子--枸杞子笔名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等因素。中医以为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益夺目目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是升迁男女性功能的健康良药。可用于调养肝肾阴虚、眼花头晕、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老东谈主消渴等症。当代医药学究诘发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵御力、促进细胞更生、裁汰血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤病弱等作用。燕服枸杞子，可减速病弱、好意思肤益颜及升迁性功能。枸杞子有喜跃性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 松子--松子是进军的壮阳食物。中医以为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血好意思肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。当代医药学究诘发现，松子仁中含有较多不实足脂肪酸、优质卵白质、多种维生素和矿物资。时时食用有强身健体，升迁机体免疫功能、减速病弱、摈斥皮肤皱纹、润肤好意思容、增强性功能等作用。是中老年东谈主滋补保健食物。对食欲颓败、疲倦感强、遗精、冷汗、多梦、体虚枯竭勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤良好滋养。 麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质卵白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维 生素 D、维生素B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医以为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不及、看成不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不及所致的闭经、头晕、面色欠安者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
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